Was gibt es wichtigeres als Gesundheit und dazu gehört auch ein guter Schlaf.
Leider schlafe ich oft nicht so gut, finde schlecht zur Ruhe und bin innerlich aufgewühlt und unruhig.
Nicht erst seit der Pandemie, aber seitdem noch viel mehr.
Mir gehen so viele Dinge durch den Kopf und ich kann schlecht abschalten.
Entspannungsübungen und Atemtechniken gehören mittlerweile zu meinem festen Abendritual und seit neustem noch etwas anderes, die Gute Nacht Serie von Kneipp.
Immer wenn ich denke, das eigentlich nichts mehr kommen kann, was mich noch mehr begeistert, überrascht mich Kneipp auf´s Neue.
Die Gute Nacht Serie ist voll und ganz darauf abgestimmt uns von einem langen und stressigen Tag runter zu bringen und harmonisch in den Abend und die Nacht zu begleiten.
Die Duftkerze – mein absoluter Favorit – verbreitet einen angenehmen Duft von Zirbenholz und Amyris wunderbar um den Kopf von lästigen Gedanken und Sorgen frei zu bekommen. Wem das noch nicht reicht, der gönnt sich ein schönes warmes Vollbad und lässt sich langsam in die Welten entgleiten in der man sehr fern von Kummer, Sorgen und Anspannung ist. Wenn es schneller gehen muss oder , wie leider in vielen Wohnungen und Häusern heutzutage keine Badewanne vorhanden ist, gönnt man sich eine lange heiße Dusche mit der Gute Nacht Wirkdusche.
Nach dem erholsamen Bad oder der entspannten Dusche eine wohltuenede Massage mit dem regenerierendem Massageöl, auch dieses wunderbar abgestimmt in den feinen Nuancen von Zirbenholz und Amyris , die einen sofort entspannen lassen. Das Öl hilft der Haut sich zu regenerieren und macht sie seidenweich.
So oder so, ich verspreche euch, ihr werdet es nicht bereuen euch auf diesen Duft eingelassen zu haben und einer erholsamen Nacht entgegen zu gleiten.
*Werbung* Kneipp wünscht Gute Nacht
4. Dezember 2021