Auch in der vergangenen Woche war ich wieder fleißig auf dem Trampolin und habe es sehr genossen die frische Morgenluft zu schnupper, in mich zu gehen und zu springen.
Ich schließe die Augen und beginne zu schwingen und mit jedem Schwung werden meine Gedanken freier und mein Kopf leert sich von all den kleinen oder auch manchmal größeren Sorgen das Alltags.
Ich versuche ganz bei mir zu sein und keinen anderen Gedanken Platz zu lassen – so schöpfe ich Kraft und Energie für den bevorstehenden Tag.
Ich war 5 von 7 Tagen an der morgendlichen Luft und habe den Sauerstoff in und durch meine Lungen in meinen Körper gelassen.
Besonders schön ist die Luft, wenn der morgendliche Nebel leicht feucht ist und die Luft leicht salzig schmeckt… wunderbar !
Was haben wir für ein Glück das wir in diesem schönem Ort leben dürfen, fern ab von der Großstadt !
Meine Maße nach dieser Woche
Taille 83cm
Hüfte 103cm
Das heißt, ein Minus an Taille von 1cm und an Hüfte gleichstand.
Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden, denn in dieser Woche habe ich zwar regelmäßig das Trampolin genutzt, aber auch 2 mal gegrillt und dabei 2-3 Bierchen getrunken.
Die Vergangenen Wochen könnt ihr hier nachlesen:
Alles in allem war es nicht nur in von den Maßen her eine erfolgreiche Woche für mich, denn ich konnte mit einem Menschen, mit dem ich seit 7 Jahren nicht wirklich gesprochen habe, alte Wunden versuchen zu heilen in dem wir uns zusammen gesetzt haben um zu reden … und wie sollte es sein, alles begann durch ein Missverständnis und dem Schweigen ….
Wie war eure Woche so ?
Ich wünsch euch eine tolle Woche !
