Im vergangenem Jahr wurde ich über eine Freundin auf die Stoffwechselkur mit den HCG Globulis aufmerksam. Da auch ich mit einigen Kilos zu viel zu kämpfen habe und älter Aufzeichnungen meines Gewichts mir zeigten, das es schon lange ein Problem bei mir ist, setzte ich mich einmal näher mit dieser Kur auseinander.
Das erste Buch, das ich las war das von Anne Hild – Die HCG Diät – welches ich als Neueinsteiger recht interessant fand, aber eigentlich nicht informativ genug.
Dennoch wagte ich den Versuch und besorgte mir die entsprechenden homöopathische Kügelchen und verzichtete zu nächst auf Nahrungsergänzungsmittel.
Die Kur besteht aus 21 strikten Tagen und 21 Stabilisierungstagen.
In der strikten Phase darf man täglich nur max. 500kcal zu sich nehmen, davon 200g Proteine. Fette, Kohlenhydrate und Zucker sind absolut verboten. Bei Anne Hild wird auch darauf hingewiesen auf Cremes und Lotions zu verzichten. Im Buch werden noch eine ganze Reihe an Zusatz Produkten empfohlen, die ich nicht kaufte – durch eine Freundin weiß ich, das wenn man alles kauft, was im Buch empfohlen wird, man gute 200€ los ist.
Ich begann also mit meine 2 Masttagen, das heißt ich begann schon mit der Einnahme der homöopathische Kügelchen , aß aber alles was mir zwischen die Finger kam, dies soll man machen um den Stoffwechsel zu pushen und um die ersten Tage der Kur besser zu verarbeiten. Ab dem 3. Tag, war dann alles gestrichen, was sonst so ganz natürlich auf dem Speisezettel steht. Durch die Einnahme der homöopathische Kügelchen werden nur die krankhaften Fettdepos aufgeknackt und somit verschwindet das überflüssige Fett auch an genau den Stellen, die sonst schwer zu schaffen sind.
In meinen 21 strikten Tagen hatte ich werde Hunger noch schlechte Laune und habe wirklich 6 kg abgenommen – die ich auch gut halte seit dem. Ich möchte aber gerne noch weitere 5 kg abnehmen und somit eine erneute Runde einlegen.
da ich immer an Informationen interessiert bin, stieß ich bei meiner Suche nach Rezepten, auf die Bücher von Matthias Jünemann und diese fand ich weitaus besser geschrieben. als das von Anne Hild. Was mir sehr gut gefällt ist das er auch auf Dinge wie Wasser, Salz und Co. eingeht und auch, das man die Kur ohne Probleme fortsetzten kann, bis man sein Wunschgewicht erreicht hat und dann erst Stabilisiert.
Er beschreibt auch sehr gut wie wichtig es ist, den Darm zu sanieren und auch welche Produkte er für seine Kur verwendet hat.
Das mit der Darmsanierung machte für mich völligen Sinn, denn es ist ja allgemein bekannt, das ein gesunder Darm auch einen gesunden Menschen macht, aber die empfohlenen Produkte kommen von einer Firma, die mir nun nicht ganz so seriös erscheint, ich mag mich aber auch irren, und außerdem sind sie sehr teuer.
So machte ich mich auf die Suche und fand auch gleichwertige Produkte für die Hälfte des Preises. Diese werde ich nun mit in meine Kur einbauen und bin gespannt, wie sie anschlagen werden.
Habt ihr Erfahrungen mit der HCG Kur ?
