… ein frommer Wunsch, den garantiert einige von euch kennen. Bei dem einem sind es nur wenige Kilos die „stören“, beim anderen einige mehr ….

Auch ich plage mich schon seit ich ein Kind war mit meinem Gewicht rum, mal war ich schlank, mal etwas moppeliger … wie ich dieses ewig Auf und Ab hasse ….

Nach den ersten 3 Schwangerschaften hatte ich mein Gewicht wieder spielend leicht im Griff, doch nach der letzten Schwangerschaft ist es eher mehr als wenige geworden.

Zu Anfang dachte und tröstete ich mich noch mit dem Gedanken, das es vielleicht am Kaiserschnitt läge, mit dem ich arge Probleme hatte und deshalb nicht gleich wieder richtig in Schwung gekommen bin, doch fast 4 Jahre danach greift diese „Ausrede“ nicht mehr. Auch nicht das ich aufgehört habe zu rauchen, denn auch das ist 4 Jahre her.

Ich weiß, ich esse gern, vorallem in Gesellschaft, auch weiß ich das es mir nicht gut tut und doch kann ich es nicht lassen immer mal wieder zuviel zu essen.

Ja,ja ich weiß, Sport höre ich schon einige von euch rufen…. und genau den betreibe ich und doch wird es nicht weniger.

Mit Zumba habe ich zu meinem Trampolin noch begonnen und hoffe, das es mir einwenig hilft.

Von der Freundin meiner Mama hörte ich aber auch noch von dem Buch Nie wieder dick – die 30g Fett Methode.
Das Buch war ruck zuck bestellt und wurde promt geliefert und natürlich habe ich mich auch gleich eingelesen.
Das Prinzip ist einfach und,das hoffe ich zumindestden, spielend leicht anzuwenden.

Statt der lästigen Kalorien beachtet man nur den Fettgehalt der Lebensmittel, dieser sollte im Tagesdurchschnitt nicht über 30g gehen, aber auch nicht unter 25g liegen.

Ich werde diese Methode nun für mich ausprobieren und euch auf dem laufendem halten.

Ich bin gespannt.