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Pfarrer Sebastian Kneipp war ein absoluter Vorreiter in Sachen ganzheitlichem Denken und seine Sicht der Dinge, hat zu seiner Zeit die Welt revolutioniert.
Auch heute – vielleicht sogar wertvoller als jemals zuvor – sind die 5 Säulen die er aufgestellt hat aktuell und umsetzbar.

Die Säulen auf die der gute Pfarrer baute sind:

Bewegung
Ernährung
Balance
Pflanzen
Wasser

In unserer Zeit, wo das Leben immer stressiger und anspruchsvoller wird, ist es besonders wichtig, bei allem was man macht, die Balance zu halten und eher mal einen Schritt zurück gehen, statt immer mit Vollgas nach vorne.
Und nur wer auf sich ganzheitlich gut Acht gibt, dem wird das später einmal gedankt.
Wie sagte er einmal so schön : Wer jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern.

Manchmal sind es schon die kleinen Dinge, die uns ein großes Wunder verschaffen, wie zum Beispiel Barfuß im Morgengrauen über die taufrischen Wiesen zu laufen, die Natur aufzunehmen und spüren – und ganz nebenbei den Kreislauf ankurbeln und sich abwehrfähiger machen.
Oder beim kochen einfach mal etwas weniger Fertig und dafür einmal mehr frisch – wie einen grünen Smoothie – die sind ganz schnell und einfach zubereitet und JA sie schmecken sogar.
Habt ihr auch mal Lust auf einen Smoothie in frischem Grün ?
Dann könnt ihr hier bei Kneipp bis zum 06.08.20017 ein tolles Buch gewinnen !
Ich wünsche euch viel Glück 🙂