So lautet mein neues/altes Ziel, denn die Geburt meiner letzten Tochter liegt nun auch schon 3 Jahre zurück und noch immer hafen an mir die lästigen Babypfunde, die mir mehr als nur auf den Wecker gehen.

Doch das ist ja nun auch wieder leichter gesagt als in die Tat umgesetzt, denn nicht nur mangelnde Disziplin sondern auch meine guter Freund der Schweinehund, der mich dazu verleitet doch malvon der Schoki zu naschen oder das Bonbon zu essen, blockierten mich bisher dabei ungemein.

Ich esse gern aber ich muss will ja nicht so aussehen!
Wie ein Modell mit Size Zero auch nicht, aber was dazwischen in Normalenbereich wäre schon nett.
Ich wiegen mit meinen 1,52m 68kg und DAS ist definitiv zu viel !
4 Kinder hin oder her, die sind keine Entschuldigung dafür,das ich bisher zu bequem war aktiv etwas zu machen oder eine Diät durchzuhalten.
Mein Ziel sind es 8kg abzuspecken um auf eine glatte 60 zu kommen und das sollte doch eigentlich machbar sein.
Ja, ja, ich höre schon die Stimmen, die mir sagen das ich auch mit 60kg noch zu viel drauf hab und mein BMI dann auch noch leicht über Normal ist, aber egal.

Vor etwa 5 Wochen ist bei uns ein Trampolin eingezogen, ein großes für den Garten und natürlich sollte es in erster Linie für die Kinder sein. Doch auch ich habe mich darauf gewagt und festgestellt das das springen nicht nur Spaß macht sondern auch anstrengend ist. Da es ja heutzutage alles im Internet nachzulesen gibt, habe ich einmal gegoogelt mit Hilfe einer Suchmaschine gesucht und herausgefunden, das 10 min Trampolin springen so effektiv sind wie 30 min laufen/joggen.
WOW – dachte ich mir, dann geh ich lieber jeden Tag etwas hüpfen statt laufen zu gehen, ist bei mir eh schlecht, weil ich mal einen bösen Bänderriss hatte, das mir auch heute noch gern mal Probleme breitet.
Vor 3 Wochen habe ich mir den Spaß gemacht, mal meine maße zu nehmen und sie mir auf zu schreiben. Jeden Freitag ist bei mir Messtag und ich habe seit ich damit begonnen habe jeden Tag mindestens 15 Minuten zu hüpfen, schon 7 cm Taillenumfang verloren !

Aber Sport allein macht noch keine schlanke Figur allein und so bin ich auf Vibono gestoßen.
Bei Vibono gibt es viele Produkte, die eine sinnvolle und auch genussvolle Ernährungsumstellung unterstützen.
Vibono war so freundlich mir ein Pakte zusammenzustellen mit Produkten , die mir helfen sollen mich genussvoll zu ernähren und dabei auch noch schlanker zu werden.

In meinem Paket war neben dem Buch “ Schatz meine Hose rutscht“ , eine Dose Protein Schoko Nougat, 1 Dose Protein Pur, 1 Dose Protein Sahne Vanille, 1 Beutel Flohsamen und ein Milchaufschäumer.
Also ein wirklich prall gefülltes Paket.
Da ich nicht einfach so unaufgeklärt die Shakes in mich hineinfüllen mag und will wird das Buch nun meine abendliche Lektüre im Bett sein und ich bin wirklich schon gespannt, welche Tipps und Tricks dort so drinn stehen.

Nun hoffe ich, das Vibono und das Trampolin ihr Bestes geben und mir eine schöne Figur bescheren.